Trucos para que una mujer se vea más delgada

Cuando  una mujer se da cuenta que esta subiendo de peso, comienza a realizar una serie de actividades que le ayuden a bajar esos kilitos de más, como dietas, ejercicios, cirugias entre otras. Todas estas posibilidades demoran algun tiempo y mientras esperas volver a tu peso normal, puedes realizar algunos trucos que te ayudaran a crear un efecto óptico para que los demás te vean más delgada.

Los primeros aliados para lograr esto son el maquillaje y la ropa, debemos vestirnos de forma adecuada para cubrir algunos defectos y resaltar partes que si se deben dar a conocer. para ello es muy útil conocer la regla de oro del maquillaje: colores oscuros aportan sombras, minetras que los colores claros aportan luz. Como usamos estos colores? hay que tener en cuenta que la parte donde pongamos colores claros llamara mas la atención y donde pongamos colores oscuros creará un efecto óptico de sombras.

Por ejemplo, si tu cara es redonda o con mejillas muy pronunciadas, aplica un rubor oscuro para afinar el rostro.En cuanto a la ropa ponte colores claros en la parte que más quieras resaltar, ya que estos colores llaman la atención. la ropa oscura, en cambio, afina la silueta y son una muy buena opción para verse más delgada, si tus caderas son muy grandes, una buena opción seria usar una prenda oscura en esa parte y una clara en la parte de arriba, así equilibraras tu silueta.

Nunca uses lineas verticales, reemplazalas por lineas verticales, entre mas anchas mejor. Usa también prendas de vestir con el mismo color "monocromática", pero de diferente tono. Evita los estampados y la ropa muy holgada (ancha), también la que te quede muy apretada. si usas una falda procura que las medias sean del mismo color y los zapatos de color similar a tu piel.usa siempre tacones, ojala altos, y evita lo más que puedas los zapatos planos si tu estatura es pequeña.

Pon en práctica estos consejos tan sencillos y verás como tu figura se vera más estilizada, no olvides que el color negro es infaltable en tu closet, más aún cuando tienes unos kilitos de más. 

Propiedades y Beneficios de la PITAYA

                 

Esta fruta exótica, silvestre y de color amarillo y rojo,  es cultivada en zonas tropicales altas y se considera que su origen es colombiano,en algunos paises la conocen como pitajón,yaurero,fruta del dragón (dragon fruit) o pitahaya; su  pulpa contiene propiedades laxantes que ayudan al sistema digestivo, tiene un aroma intenso, es escasa de nutrientes, y su aporte calórico se debe a los hidratos de carbono.

Es de destacar su contenido de vitamina C, la cual interviene en la formación del colágeno, huesos y dientes, glóbulos rojos y además favorece la absorción del hierro de los alimentos, la resistencia a las infecciones y contiene acción antioxidante.

Los expertos en el campo de la salud y la nutrición recomiendan esta fruta para pacientes que padecen de anemia ferrópenica, es decir ausencia de hierro, al mismo tiempo ayuda a minimizar el nivel de ácido úrico en la sangre, previniendo la gota, enfermedad que afecta las articulaciones, especialmente al dedo gordo del pie.

A parte de contener fibra, hierro, fósforo y calcio, la pitaya tiene en sus semillas negras una grasa natural, la cual se encarga de mejorar el funcionamiento del tracto digestivo, debido a ello se le da un efecto laxante y es aconsejable consumirla cuando se sufre de estreñimiento.

De otra parte, esta fruta no es recomendable para aquellos pacientes que padecen gastritis, ni cuando existe diarrea, ya que esta fruta puede llegar a producir gases, se debe consumir fresca y de manera natural, además de prepararse como gelatina, helado, yogurt y mermelada.

Varias personas le otorgan usos medicinales para otro tipo de afecciones, por ejemplo, la captina, que es una sustancia que se haya en el fruto, es empleada como calmante para los nervios, asimismo, se conoce que si se extrae el jugo del tallo, este se utiliza para aliviar los pies cansados y maltratados.

CONSEJOS DE BELLEZA NATURALES PARA HOMBRES

Hoy en día es común ver como los hombres se estan preocupando más por su apariencia personal, y eso a nosotras las mujeres nos encanta, ya que esta preocupación hace que nuestros esposos, novios, hermanos y padres esten siempre bien arreglados y gocen de una buena apariencia dignos de estar a nuestro lado.  por ello comparto con ustedes algunos consejos para aquellos hombres que tanto nos hacen suspirar.

A. Cejas alborotadas

Un truco para que las cejas descontroladas tengan una buena apariencia consiste en peinarlas hacia arriba con una peinilla o un cepillo de dientes limpio y usar unas tijeras pequeñas para cortarse las puntas que den problema.

B. Pelos  encarnados

• colocar una compresa caliente y húmeda durante unos minutos para suavizar la piel hasta que pueda verle la punta. Luego esterilice una aguja o unas pincillas de depilar previamente desinfectada con alcohol y arranque el pelo de la barba. finalmente aplique con algodón un poco de alcohol.
• usar una máquina de afeitar de uan sola hoja y con un afeitado menos al ras, ya que las de doble hoja pueden ocasionar más fácilmente que los pelos se encarnen.

C. Barba que crece en mil direcciones

Se recomienda afeitarse hacia abajo en la cara, y haciaarriba en el cuello No se afeite en todas direcciones, o hacia arriba y abajo en cada.  Al principio no quedará tan bien afeitado, pero si persevera con este método, la barba comenzará a crecer ordenadamente al cabo de unas semanas.

D. caspa

Muchos hombres no saben qué hacer con la caspa.  Para librarse de ella, se pueden aplicar las siguientes recetas naturales:

Ingrediente

4 tallos de apio

Un litro de agua

Añadir al agua, una vez que haya llegado al punto de ebullición, los tallos y hojas de apio.  Dejar que el agua continúe hirviendo por cinco minutos más, dejar reposar, colar y aplicar sobre el cuero cabelludo.  Dejar puesto.

Otra receta consiste en exprimir el jugo de un limón fresco en medio litro de agua y utilizar esta agua para enjuagarse el cabello después del champú

MASCARILLAS CASERAS PARA EL CABELLO

Una buena mascarilla casera para tu cabello resulta una excelente alternativa para hacer que tu pelo luzca cada día más bonito, todo dependera entonces de que tipo de pelo tengas. Aqui les comparto 3 mascarillas faciles de hacer para diferentes tipo de cabello.

1. Mascarilla de Aguacate.
 
Esta mascarilla es ideal para personas con cabello seco, ya que los aceites naturales del aguacate hidratan el cabello, aportándole brillo natural. Para hacerla sólo necesitas un aguacate maduro, aceite y miel.Coge medio aguacate y haz una pasta, luego agrega una cucharadita de aceite de oliva y otra de miel. si lo crees necesario añade un poco de agua para darle a la mezcla una consistencia más líquida. Unta la mezcla en tu pelo por 15 minutos, luego enjuaga y lavate el cabello como de costumbre.

2. Mascarilla de Tomillo.

Las mascarillas caseras de tomillo son perfectas para el cabello graso. Sólo debes hacer una sencilla mezcla. En un recipiente, mezcla7 cucharitas de tomillo seco (si es del casero, mucho mejor) con dos vasos de agua. Ponemos la mezcla a hervir durante unos 10 minutos y la dejamos enfriar. Esta mascarilla se aplica sobre el pelo limpio,  en nuestra bañera,  echando poco a poco la mascarilla por todo el cabello hasta que éste quede bien humedecido. Normalmente, con utilizar la mitad de la mezcla que hemos hecho en cada lavado es suficiente. Después, volvemos a enjuagar el cabello.

3.Mascarilla de Miel.


Se trata de un tratamiento para el cabello normal,ni muy seco ni muy graso. Sólo se necesita germen de trigo, aceite de almendras y miel. Mezcla en un recipiente una cuchara de germen de trigo, 3 cucharadas de aceite de almendras y una cucharada de miel. Revuelve todo bien y la mascarilla casera para el pelo ya está hecha. Sólo queda aplicarla sobre el cabello, dejar actuar durante unos 10 minutos y enjuagarla con abundante agua.

TIPS PARA EL CRECIMIENTO DEL CABELLO

 

un cabello largo es sinónimo de salud y belleza, aqui les traigo algunos tips que les ayudara a que el cabello crezca más rápido.

1.       es una receta casera muy popular , toma una cebolla y posteriormente cortala en trozos o si lo deseas puedes procesarla y luego la agregas a tu shampoo, te lavas bien con esta preparación y luego lo enjuagas bien, después de dos semanas, veras que tu cabello lucirá más largo y mucho más saludable y con un gran brillo.

2.       Otro tip para que tu cabello crezca más bonito y rápido es aplicar unas gotitas de aceite de almendras a tu shampoo, esto no solamente le dará brillo y fuerza, sino que también crecerá más rápido.

3.       otro truco es batir tres claras de huevo y aplicarla como si fuese una mascarilla en tu cabello, luego enjuagas con abundante agua. Tu cabello quedará saludable y crecerá más rápido, también te ayudará a prevenir algunos problemas como las puntas florecidas o la decoloración del mismo.

 

Beneficios de la naranja en la salud

 Además de ser rica en vitamina C, la cual protege nuestro cuerpo contra elementos dañinos que esta expuesto diariamente. la naranja también contiene otras vitaminas como:
Betacaroteno, un poderoso antioxidante que protege las células.
Calcio, que ayuda a proteger y mantener tus huesos y dientes saludables.
Acido fólico, para un desarrollo apropiado del cerebro.
Magnesio, que ayudará a mantener una buena presión sanguínea.
Potasio, para mantener el balance de electrolitos en las células y que además es importante para mantener saludable el sistema cardiovascular.
Tiamina, que ayuda a convertir el alimento en energía.
Vitamina B6, que contribuye con la producción de hemoglobina que transporta oxígeno a todas las partes del cuerpo.

la naranja tiene una gran cantidad de cualidades medicinales, esta ayuda en problemas de estreñimineto, sobre todo en niños. para catarros y bronquitis es magnífica. Además desinfecta y elimina de la sangra las bacterias y microbios.en padecimientos de asma y tos desinflama los bronquios y el pecho. si se acostumbra a tomas con frecuencia su jugo elimina grasa. también es diurética.

Y sin alejarnos de la belleza, si tienes un cutis graso no dejes de probar una mascarilla a base de naranja y harina de maíz. Exprime media naranja y añade 4 cucharadas de harina de maíz formando una pasta, aplícala sobre tu rostro y enjuaga con agua fría después de 5 minutos. Su acción astringente dejará tu piel fresca y limpia.

Cómo eliminar el brillo de la cara?

 

 esta mascarilla casera de fácil preparación es una buena alternativa para eliminar esa molesta grasa de nuestro rostro. es económica y súper efectivaPruébala y verás como tu cutis ya no brillara.

Ingredientes:

1 rebanada de pan 

2 cucharadas de leche fresca

1  papa hervida y machacada 

 unas cuantas gotitas de limón.

 

 preparación: es muy sencilla, solo tienes que mezclar los ingredientes hasta integrarlos muy bien. Una vez esto este listo debes aplicar sobre el rostro limpio evitando el área alrededor de los ojos y de la boca, dejar actuar por unos 15 minutos y retirar con abundante agua.  Para obtener mejores resultados realiza el tratamiento una vez por semana.

consejo: si tu piel es grasa debes usar polvos sueltos que ayudaran a absorber la grasa, y no polvos comprimidos ya que esros empeoraran la grasa en tu rostro.