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existen diferentes combinaciones de frutas que las pueden hacer en jugo para aliviar diferentes sintomas molestos en el cuerpo.
1. para el estreñimiento:
jugo de ciruela pasa y guayaba.
ingredientes: 4 ciruelas pasas sin hueso remojadas, 2 guayabas picadas, agua.
preparación: mezclar ingredientes en licuadora por unos segundos, beber inmediatamente sin colar.
jugo de manzana y pera
ingredientes : 1 taza de jugo de manzana, 1/2 taza de pera picada.
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2. para perder kilos:
jugo de piña lechosa y tamarindo
ingredientes: 1 taza de piña picada sin cáscara, 1/2 taza de jugo de tamarindo 1 rebanada grande de papaya sin cáscara.
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preparación: pasa la piña por el extractor de jugos. licua con el resto de los ingredientes, cuela y bebe de inmediato. para hacerlo menos espeso agrega agua mineral. puedes tomarlo al desayuno, almuerzo, comida media mañana, media tarde por 3 dias.
3. para la hemorroides:
jugo de nabos y berros
ingredientes: 1 vaso de nabo picados, 1 vaso de jugo de berros.
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preparación: coloca los ingradientes en la licuadora y bate por unos segundos, bebe recien preparado.bebr durante 15 dias acompañado de alimentos ricos en fibra y abundante liquido.
4. contra celulitis:
té de laurel:
ingredientes: 1 litro de agua, 30 gramos de hojas de lauel.
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preparación: hierve agua y agrega las hojas deja reposar por 10 minutos. bebe tibio. beber 1 o 2 tazas durante una semana y repetir cada mes.no recomendable para personas con estómagos sensible. el exceso puede provocar vómito y mareos.
5. varices:
jugo de fresa y toronja
ingredientes: 6 fresa, 2 toronjas, 2 cucharada de miel de abejas.
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preparación: licua los ingredientes por unos segundos, se puede colar o no, tómalo recién preparado. ayuda a limpiar las venas y mejora la circulación. reduce el riesgo de formación de coágulos y evita acumulación de grasa en las arterias.
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